alla går någon gång i livet igenom någon sorts sorg och alla tacklar sina sorger på sina egna sätt. Det gäller att komma på vilket sätt som är bäst för sig själv. Att sörja är en viktig rättighet, man måste få sörja för att komma över  saker som har hänt. Man måste få känna smärta ibland, man måste känna den för att kunna komma över den.

Man ska samtidigt inse att sorgen inte får ta över ditt liv, det är något du måste ta dig över och gå vidare från. Om vi tar exemplet att någon i din närhet dör, självklart sörjer man, men personen som dog vill antagligen inte att du ska sitta i två månader och inte kunna röra dig för att all din energi går åt till att skapa nya tårar. Det är lätt att säga att man inte ska dras ner för mycket, men det tjänar ju inget till. Man måste inse att en för lång sorgeprocess kommer inte göra mig gladare, det kommer inte vara lättare att komma över för att jag gråter två månader i sträck.

att sörja är en del av livet, men låt inte sorgen ta över ditt liv!